Названа самая безопасная газировка, которая помогает укрепить иммунитет

09.07.20 16:19Сколько просмотров этой статьи757Сколько комментариев этой статьи0

Самый безопасный газированный напиток в то же время и самый простой.

Чтобы попробовать самую безопасную газировку, пожалуй, придется вспомнить про бабушкины рецепты. Ведь весь ассортимент сладких газированных напитков, представленных сегодня на полках магазина, настоящий яд. И если вы следите за своим здоровьем и фигурой, этот отдел в маркете стоит обойти стороной, ведь единственный натуральный компонент в них - это вода, пишет РБК-Украина.

Конечно же, простая газированная вода или "минералка" наиболее безвредна (если у вас нет проблем с ЖКТ). Но что делать, если хочется почувствовать более насыщенный вкус напитка.

Медики говорят, что самой безопасной газировкой является приготовленный по старому рецепту классический лимонад. И лучше его делать в домашних условиях, а "загазировать" при желании можно сифоном для газирования воды (такие были доступны еще в советские времена), пишет life-hacking.

Лимонад появился еще в XVII веке. Это была простая смесь лимонного сока с минеральной водой. Затем воду научились искусственно насыщать углекислотой, но по-прежнему делали из натуральных ингредиентов: лимонную настойку смешивали с яблочным соком и натуральным красителем - сахарным колером (жженым сахаром), все это газировали.

Такой напиток не только не вредил, но и приносил пользу. Ведь в нем большое количество витамина С, который поддерживает иммунитет, а соли лимонной кислоты - хорошая профилактика образования камней в почках. Сахара в лимонад добавляли совсем немного.

Теперь на полках множество видов сладкой газировки. Но все они "напичканы" сахаром (или заменителем), ароматизаторами, красителями и консервантами. Таким образом затраты производителя уменьшились, а срок годности увеличился до 18 месяцев.

Излишне сладкие напитки не только не утоляют жажду, но еще и усиливают ее. Чтобы понять, сколько сахара в напитке, нужно посмотреть на количество углеводов в табличке "пищевая ценность". Обычно это 8-12 г на 100 мл - то есть около двух чайных ложек в 200-грамовом стакане напитка.

А вот модные газированные напитки с заменителями и нулевой калорийностью - хитрый маркетинговый ход. Дешевые заменители меняют свою молекулярную структуру при обычной летней температуре в 30° и в теплых напитках становятся токсичными. Кроме того, сладкие на вкус, но "пустые" напитки вызывают метаболический синдром - комплекс нарушений обмена веществ, при котором повышен риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета второго типа.

Похожие новости

Пожар трактора около Николаева
Курортный Бердянск ушел под воду

Вторник, 11.08.2020

Закругление верхнее-левое

15:38В Николаеве в массовой дракн пострадала 19-летняя девушка

15:15Исполнительнице хита «Ягода-малина» проломили голову

14:57В Николаеве травмировалась 17-летняя пасcажирка мопеда

14:52Пенсионерка из Николаева отдала мошенникам свои сбережения

14:43На Николаевщине паренек угнал грузовик с необычным грузом

14:33Экзамен для педагогов

13:31Восемь самых вредных бытовых привычек

13:13Продукты, которые становятся опасными после разогревания в микроволновке

12:55Микрорайон города Николаева до вечера остался без воды

12:49В Николаеве полиция разыскивает темный «Лексус» и спортивный мотоцикл

12:37Два игрока «Нико-Баскета» подписали контракты с МБК «Николаев»

12:22Медики опровергли вредное влияние сахара на здоровье

11:43В Николаеве пропала без вести Альбина Коньшина

11:40В Николаеве из-за короткого замыкания пылала летняя кухня

11:35На Николаевщине еще 13 случаев коронавируса

11:17В Заводском районе завершен эко-проект «Городские цветы»

11:08В Снигиревке сгорели гараж и автомобиль

10:35В Николаеве в ДТП пострадал 18-летний мотоциклист

10:22В Первомайске подросток изнасиловал 7-летнюю девочку

10:01Китайские ученые определили, чем мужской мозг отличается от женского

09:51На Николаевщине за сутки произошло 16 пожаров на открытых территориях

09:11«Мертвые души» в доме на Колодезной, или Очередная глава рейдерской эпопеи «70-го микрорайона»

09:08В Николаеве закрыли восемь котельных

09:02Зеленский уволил главу района на Николаевщине

08:50Знаменитый голливудский актер заболел коронавирусом

08:19В Николаеве «Форд» уходил от полицейской погони

 10.08

21:05Сбалансированное питание способно снижать уровень тревожности

20:30В Николаеве обсуждали, продлевать ли оросительный сезон

20:05Обычная простуда может дать иммунитет к новому коронавирусу

19:46Назван самый полезный чай

19:23Шварценеггер стал дедушкой

19:00Медики рассказали о странностях с обонянием до и после коронавируса

18:34Бывший форвард МБК «Николаев» стал харьковским «соколом»

18:02Специалисты дали ответ, почему нужно есть малину

17:26В Николаеве подожгли Балабановский лес

17:23На улице Космонавтов разгоняли стихийную торговлю

16:54В Первомайске беглецов из реабилитационного центра разыскали за несколько часов

16:32Какие выходные дни станут рабочими в 2021 году

16:11На Николаевщине ищут похитителя черных «Жигулей»

16:01Убийца из Вознесенска, который закатал труп жертвы в цемент, получил 9 лет тюрьмы

15:01В салоне красоты в Николаеве бомбу не нашли

14:47В Галициново нужен участковый офицер полиции

14:26В Николаеве провели руханку с известными спортсменками

14:07В Корабельном районе ночью устроили стрельбу

14:03На Николаевщине трое разбойников в масках напали на нотариуса

13:59В Николаеве «заминировали» салон красоты

13:55В Корабельном районе демонтировали восемь МАФов

13:43Три продукта с лучшим эффектом очищения сосудов от холестерина

12:38Головокружение при вставании может говорить об опасном хроническом синдроме

12:20Пять продуктов, которые помогут от постоянной тяги к еде

12:02В Николаевской области горели более восьми тонн сена и соломы

11:40Эпидемия коронавируса набирает обороты в Николаеве: еще десять заболевших

11:32В Николаевской области за сутки огонь прошел 17 гектаров

11:08В День молодежи на Соборной площади будут велотриал, брейк-данс и танцевальные батлы

11:00На Николаевщине 67-летняя пенсионерка зарезала мужа

10:26Николаевские гребцы из спортшколы «Олимп» выловили медали из Днепра

10:11В Николаеве хулиганы повредили автобусную остановку

09:55В Новой Одессе корову вытянули из канализационного колодца

09:49В Николаевском районе фура с арбузами очутилась в кювете: у пассажира тяжелая травма

09:31В детском городке «Сказка» наградили экогероев

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


Пожар трактора около Николаева
Курортный Бердянск ушел под воду