Привычки, которые разрушают зубы

11.07.20 13:32Сколько просмотров этой статьи1352

Врачи рассказали про вредные привычки, которые убивают зубы.

Некоторые привычки могут разрушать наши зубы. Но мы часто не понимаем, что стало причиной кариеса, микротрещин, сколов и зубного камня. И считаем, что почистив ротовую полость дважды в день сможем защитить зубы. Стоматологи рассказали, чего нельзя делать, чтобы сохранить белоснежную улыбку во все 32, пишет РБК-Украина.

Врачи советуют забыть об этих привычках, раз в полгода ходить к стоматологу, и тогда все будет хорошо.

Курение

Эта пагубная привычка не только испортит цвет вашей улыбки. Во время вдыхания дыма выделяются токсины, которые откладываются в полости рта. Микробы и бактерии скапливаются на поверхности зубов, образуя плотную пленку, которая совсем быстро преобразуется в зубной налет, а потом и в зубной камень. А это прямая угроза целостности зубной эмали.

У курильщиков зубы и десны сильнее склонны к развитию различного рода заболеваний. Эта привычка является катализатором гингивита (воспаление десен), пародонтита (воспаление тканей, окружающих зуб). А кариесу курильщики подвержены в несколько раз чаще, как и потере зубов, впрочем.

Привычка грызть ногти

Руки человека контактируют с различными поверхностями, и поэтому под ногтями собираются бактерии. Когда вы грызете ногти, эти бактерии "перемещаются" в рот, вызывая инфекционные заболевания, раздражение и воспаления. Также эта вредная привычка может привести к микротрещинам на зубной эмали передних зубов.

Любовь к сладостям

Продукты и блюда с повышенным содержанием сахара провоцируют активное образование зубного налета на эмали, а следовательно и ее последующее разрушение. А вот употребление рыбы, молока и молочных продуктов, сыра, овощей укрепляет зубы, оздоравливает эмаль и десны.

Причем газировка с заменителями сахара ничем не лучше, говорят врачи. Нагрузка на эмаль при употреблении такого напитка колоссальная.

Цитрусовые

Содержащие кислоты продукты, особенно цитрусовые, могут разрушить вашу эмаль. Безусловно, лимоны, грейпфруты, апельсины и так далее, полезны. Но есть их нужно правильно. После употребления цитрусовых следует через полчаса прополоскать рот. Но не раньше! Ведь сочетание кислоты и компонентов зубной пасты окажут обратный - абразивный эффект на зубную эмаль.

Использование зубов не по назначению

Не стоит кичиться и открывать зубами бутылки, разгрызать скорлупу грецких орехов, твердые плоды, грызть карандаши и ручки во время работы или учебы. В таких случаях на эмали образовываются микротрещины, может развиваться неправильный прикус. Да что там, зуб можно сколоть или вовсе сломать.

Порой мы даже не замечаем, как делаем это. К примеру, мы часто спешим или ленимся и откусываем нитку при шитье, открываем зубами упаковки и так далее. Еще одна привычка - подержать зубами то, что не помещается в руках.

Зубочистки

Привычка ковыряться в зубах зубочистками по поводу и без может привести к частому травмированию десен. Да и прочистить зубочистками узкие промежутки между зубами невозможно. Пользуйтесь ими только тогда, когда кусок пищи действительно застрял между зубами.

Жесткая зубная щетка

Выбирайте щетку мягкую либо среднюю. Слишком жесткая щетина при активной чистке может травмировать эмаль. Вредит зубам и неправильная чистка зубов, из-за чего кровоточат десны и повреждаются зубы. Старайтесь делать это неторопливо, ровно и спокойно.

Семечки

Грызуны семечек рискуют получить некрасивую щербину на передних зубах. К тому же может попасться и слишком твердая семечка, которая оставит вас без части, а то и без всего зуба. Кроме того в процессе щелканья семечек зубами во рту остаются мелкие фрагменты скорлупы, травмируя десны. Если уж очень хочется семечек, покупайте или уже очищенные, или используйте для этого пальцы. А после поедания семечек не спешите чистить зубы - сначала хорошенько сполосните рот, чтобы вымыть изо рта остатки скорлупы.

Бруксизм

От привычки скрежетать зубами во сне нужно лечиться, иначе бруксизм неминуемо разрушит вашу эмаль. Бруксизм - это сокращения жевательных мышц, которые почти невозможно контролировать, обычно он возникает из-за неправильного прикуса, но реже - из-за других болезней, связанных с мышцами лица.

Похожие новости

На чемпионат Украины по велоспорту в Николаев приехало более сотни спортсменов со всей страны
Открытый чемпионат Николаевской области по гребле на байдарсках и каноэ

Воскресенье, 06.03.2022

Закругление верхнее-левое

17:31ЕС выделил €500 млн для гуманитарной помощи беженцам из Украины

17:13Кремль планирует провокации в южных областях Украины с использованием насильственно мобилизованных из ОРДЛО, — МВД

16:35РФ готовит вторую волну наступления, Николаев в числе стратегических городов, – СНБО

16:20«Несмотря на пули над головой и бомбы, которые летели с воздуха»: николаевские железнодорожники спасли от уничтожения много подвижного состава

15:08Оккупанты ударили «Градом» по институту в Харькове, где находится опытная ядерная установка

14:06В Николаеве в результате обстрелов были повреждены газопроводы

13:51«Самое оно, чтобы их загнать»: Ким сообщил, что после вчерашних боев на Николаевщине оккупанты деморализованы

12:48Исходя из показаний пленных, РФ изначально готовилась к циничной и жестокой войне, – президент Украины Зеленский

11:45В Николаеве спасатели ликвидируют последствия обстрела – поступило 77 сигналов о необходимости разминирования

 05.03

20:27В каких странах экстренно отменили все требования и принимают украинцев

13:22«Не перекидывайте ерунду!», - николаевский губернатор призвал бороться с дезинформацией

12:21Украина запускает сайт для иностранцев, которые хотят вступить в Интернациональный легион

11:31В Вознесенском районе высадился вражеский десант

10:59Украинцы отказываются играть по правилам оккупантов, — Зеленский (видео)

10:35В Николаеве за два дня у пьяных водителей конфисковали три автомобиля

10:32«Ночь прошла спокойно, враг собирает войска в районе Галициново и Баштанки», - николаевский губернатор

 04.03

10:22«Мы построим новый флот», - министр обороны о затоплении в Николаеве «Гетьмана Сагайдачного»

09:21Пожар на Запорожской АЭС ликвидирован

 03.03

11:52Зеленский заявил, что каждый украинец, который остался без работы из-за войны, получит помощь в размере 6,5 тысячи гривен

11:32Какие аптеки работают в Николаеве. Адреса

11:01Российских пленных солдат Украина будет отдавать лично их матерям, – Геращенко

10:45Защита Николаева: Ким призвал знакомиться друг с другом и объединяться

10:00В Николаеве погибли 40 человек, город отразил уже две атаки, - Сенкевич

 02.03

14:59В Николаеве начали раздачу гуманитарной помощи тем, кто в ней нуждается

14:53«Сегодня вы, украинцы, – символ несломленности»: Зеленский обратился к украинцам и миру бороться за прекращение войны

14:51Пираты 21-го века: В Черном море российские корабли используют гражданское судно в качестве «живого щита»

14:37Николаевская областная варта продолжает набор мужчин, готовых встать на защиту

14:35В Корабельном районе Николаева поймали мародера и примотали его к столбу

13:33Интернет-провайдер «Дикий Сад» на неопределенное время продлил тариф своим абонентам

13:30«Вы в нашей стране не освободители»: мэр Николаева обратился к русским солдатам (видео)

13:00В Николаеве окончена тревога и сняли комендантский час

 01.03

14:32Европарламент принял заявку Украины на вступление в ЕС

14:31В Баштанке горит магазин мебели

13:34Николаевская ТЭЦ и облтеплоэнерго без перебоев подают тепло в дома горожан

13:17Николаевский глиноземный завод приостановил свою работу

13:04Официально: в Николаевской области полностью запретили продажу алкоголя

12:51Николаевский завод «Зоря»-«Машпроект» изготавливает противотанковые «ежи» (видео)

12:48Полиция Херсонщины и Николаевщины работает бок о бок в усиленном режиме для вашей безопасности, – Шайхет

12:46В Николаеве 25 «маршруток» вышло на улицы города 1 марта

12:43Жителям Николаевской области предлагают по 1000 долларов за сожженную технику оккупанта

10:27Николаевцы, вы невероятны: Руководитель облздрава рассказал, что больницы обеспечены так, как никогда раньше

 28.02

16:22Морпехи и пограничники с острова Змеиный живы

15:29«Новая городская навигация» — в Николаеве разместили борды, адресованные оккупантам

14:43Николаевцев просят хотя бы частично платить облтеплоэнерго за услуги: «Чтобы ваши дома были с теплом»

14:12Города-партнеры Николаева выразили поддержку украинцам

14:10Из Киева и Харькова во Львов назначили дополнительные поезда

13:40ПриватБанк вводит кредитные каникулы по картам физлиц

13:30Если стреляют, поднимайте руки, - николаевский губернатор призвал останавливаться на блокпостах

13:18В Украине освободят осужденных украинских военных для борьбы с российскими оккупантами

13:15Домбровская просит николаевцев, оказавшихся в сложной ситуации с детьми, обращаться в ее приемную

11:58В Николаеве работают 26 аптек: список

10:05В Николаеве нет проблем с подачей воды и тепла, мусор вскоре вывезут

 27.02

12:18Украинцы перевели более 1 миллиарда гривен в помощь армии

12:16Лукашенко признал обстрел Украины из Беларуси

11:53Разбитые окна и снаряды на улицах Николаева после ночного боя (фото, видео)

11:46Общественный транспорт в Николаеве сегодня ходить не будет. Но маршрутки есть

10:41В Николаеве все спокойно, для борьбы с мародерами создают муниципальную стражу

 26.02

15:11«Готовим круговую оборону города, нужна помощь всех желающих», - губернатор Ким

15:07В Николаеве горожане за несколько часов обеспечили БСМП всем необходимым для раненых

14:49Николаев: школы на каникулы, детсады не работают

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


На чемпионат Украины по велоспорту в Николаев приехало более сотни спортсменов со всей страны
Открытый чемпионат Николаевской области по гребле на байдарсках и каноэ