Этот орех признали сжигателем жира: есть его надо каждый день

08.08.20 21:10Сколько просмотров этой статьи801

Диетологи рассказали о чудо-орехе, который признали настоящим сжигателем жира.

Ежедневное употребление этого "друга фигуры" поможет сбросить лишние килограммы. Речь идет о полезных, а также невероятно вкусных фисташках, пишет РБК-Украина.

Мнение специалистов по похудению подтвердили и авторитетные ученые, подтвердили действенность фисташек для поддержания себя в хорошей форме.

И хотя принято считать, что орехи продукт высококалорийный, фисташки являются исключением. Ведь они выигрывают за счет большого количества полезных важных элементов.

В фисташках содержится большое количество белка, микронутриентов и полезных волокон. Богатые они витамином К и калием. Также в них содержатся фитостеролы, гамма-токоферол и бета-каротин.

Исследователи провели развернутый эксперимент, к которому привлекли людей с ожирением. Каждый из испытуемых в течение четырех месяцев ежедневно употреблял по 42 грамма фисташек.

Все они не только быстро сбрасывали вес, но и существенно теряли в объемах. Также у них снизилось артериальное давление. При этом все добровольцы рассказали, что у них пропала тяга к сладкому.

Ученые говорят, что не только фисташки, но и другие орехи должны быть частью нашего рациона. А чтобы не бояться взять калорий, надо помнить об умеренности - достаточно горсти орехов в день.

Похожие новости

ВСУ получат на вооружение боевой вертолет «Киборг»
Как лечить COVID-19 дома: советы врача-пульмонолога Светланы Гук

Суббота, 05.12.2020

Закругление верхнее-левое

10:21Жителька Миколаєва виявила вдома застрелених батьків

09:45Съемки приквела «Игры престолов» начнутся весной следующего года

09:23Напиши листа Святому Миколаю про закон твоєї мрії

08:56Україна посіла 25 місце в Національному індексі кібербезпеки

08:34Майк Тайсон уверен, что звезды YouTube вдохнули в бокс вторую жизнь

08:12Прогноз погоды на сегодня, 5 декабря

 04.12

21:36Капремонт трассы Н-24 в Николаевской области в стадии проектирования

21:19Признаки того, что ваш организм обезвожен

20:59Ирина Билык показала, какой она могла бы быть "через 100 лет"

20:36Погода на Николаевщине на выходные

20:13Украина - полноценный член НАТО

19:50На Николаевщине преступник нападал на женщин, - вынесен приговор

19:32В депутатский корпус Николаевского горсовета вместо Круглова заходит Турица

19:08У Миколаєві на Соборній площі розпочалась підготовка до Новорічних свят (відео)

18:45В Одесской области отменен русский язык, как региональный

18:22Олексій Лень поділився своїми враженнями щодо переходу в "Торонто"

17:58Яким віковим категоріям не слід вживати алкоголь - вчені провели дослідження

17:36Чи відбудеться вручення премії «Оскар» 2021?

17:09Диплом оказался не таким важным, как знание государственного языка

16:48Николаевские патрульные спасли пожилую женщину, сломавшую бедро (видео)

16:23В Николаеве из-за повреждения кабельной сети отключена электроэнергия, - адреса

15:59В Киеве протестующие предприниматели озвучили свои требования

15:37Украинская власть должна урегулировать конфликт между церквями (видео)

15:25ОО «Намисто друзів» создает авторские предметы своими руками

15:13График движения маршрутки №45 на николаевское кладбище

14:51Fortune назвал самого лучшего бизнесмена мира 2020 года

14:37В Украине в случае полного локдауна транспорт будет работать

14:18Рада возобновила наказание за недостоверное декларирование

13:59Попытка номер два: неизвестные ограбили николаевский хлебзавод

13:44В Украине приняли закон о соцподдержке бизнеса на карантине

13:26Степанов рассказал, когда Украина получит вакцину от коронавируса

13:084 декабря - праздники, события, традиции, приметы

12:53В Николаеве демонтируют рекламных конструкций со столбов

12:35В Николаеве 215 новых случая COVID-19, 11 человек умерли

12:17В Киеве продолжается акция протеста предпринимателей

11:59В Николаевской области спасатели дважды оказывали помощь гражданам в открывании дверей, которые случайно закрылась

11:41Где в Николаеве временно не будет воды: адреса

11:23В Николаевской области обнаружено тело мужчины, утонувшего в акватории Софиевского водохранилища

11:08В Николаеве анонсировали повышение тарифов на воду

10:52Задолженность по выплате заработной платы в Николаевской области продолжает увеличиваться

10:34Ученые перечислили продукты, снижающие активность коронавируса

10:16Полный локдаун в Украине введут с первых чисел января, - Степанов

09:59Жуткая авария на трассе Николаев - Одесса: два человека погибли

09:43В Первомайске пожарные ликвидировали пожар автомобиля

09:27Николаевский рыбоохранный патруль задержал браконьера с уловом на сумму более 10 тысяч гривен

09:10На Донбассе девять обстрелов за сутки: без потерь

08:55Где в Николаеве сегодня не будет света: найдите свой адрес

08:38Субсидию будут назначать только после декларирования доходов

08:22Проект "японского" моста в Николаеве будет разрабатывать киевская фирма

08:06Курсы валют на 4 декабря

 03.12

21:32Доходы Пенсионного фонда Украины меньше расходов

21:11Погода на завтра: Украина находится между двумя циклонами

20:46Немцы воплотили в жизнь интересную идею в условиях пандемии (видео)

20:21Кабмин установит новые правила дорожного движения

19:58На Новорічні свята за порушення карантинних обмежень будуть штрафувати

19:23Адреса николаевцев, которые завтра останутся без "света"

18:55Совместная ходьба способствует налаживанию контакта, - эксперимент психологов

18:26На Николаевщине 500 домов отключены от газоснабжения

18:05Встреча чемпионата России по вольной борьбе завершилась дракой (видео)

17:38На Николаевщине пропавших учеников вернули в реабилитационнй центр

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


ВСУ получат на вооружение боевой вертолет «Киборг»
Как лечить COVID-19 дома: советы врача-пульмонолога Светланы Гук