Специалисты дали советы, как восстановить позвоночник

27.11.20 18:57Сколько просмотров этой статьи1071

Важно следить за состоянием позвоночника, поскольку именно через него проходит спинной мозг, где производятся кровяные клетки и клетки иммунной системы. Также от него отходят нервные окончания, благодаря которым мозг управляет частями тела и органами. Заботиться о позвоночнике нужно всегда, независимо от возраста.

Восстановление позвоночника всегда нужно начинать с визита к врачу, который проведет полноценное обследование и выяснит, есть ли какие-либо нарушения и противопоказания к тем или иным процедур. От того, в каком состоянии находится позвоночник, напрямую зависит работа внутренних органов и наше самочувствие.

Например, при ограничении спинномозгового нерва в шейном отделе возникают головные боли, если нерв защемлен в грудном отделе, то страдает сердце и желчный пузырь, а защемление позвонков крестцового отдела вызывает нарушения в работе кишечника и половых органов.

Остеохондроз - это поражение дисков между позвонками и прилегающей к ним костной ткани. Это заболевание чаще всего сопровождается смещением межпозвоночных дисков, ущемлением спинномозговых окончаний, отеком мягких тканей, воспалением мышц и сильной болью.

Если по каким-либо причинам обратиться к врачу пока нет возможности, облегчить состояние поможет распаривание в бане или теплой ванне. После получаса распаривания необходимо втереть в позвоночник масло зверобоя.

Эта процедура позволит разогреть мышцы, снять воспаление и расслабиться. Приобрести готовое масло зверобоя можно в аптеке.

Чтобы снять воспаление и боль в позвоночнике можно сделать специальные керосиново-мыльные аппликации. Для приготовления таких аппликаций необходимо взять натуральную ткань и натереть ее хозяйственным мылом, затем немного смочить керосином и приложить к проблемному участку на полчаса.

Процедуру можно выполнять один раз в день или через день. Не оставляйте его более чем на полчаса, чтобы на теле не образовалось ожогов.

Еще один хороший вариант - аппликация из воска. Измельчите и растопите пчелиный воск на водяной бане, затем пропитайте им бинт и приложите к проблемному участку в час или на ночь, накрыв целлофаном.

Также можно приготовить раствор из соли и водки (1 столовую ложку соли растворить в 250 мл теплой водки). Смочите в таком растворе бинт, сложенный в несколько слоев и приложите к больному участку на несколько часов или на ночь, укутав сверху теплым шарфом.

Для получения максимального эффекта аппликации нужно выполнять курсами - по пять-десять процедур ежедневно или через день. Если такой возможности нет, то компрессы необходимо прикладывать до тех пор, пока вы не почувствуете облегчение, но не более десяти раз подряд.

Чтобы предотвратить нарушения в позвоночнике старайтесь не переохлаждаться, не поднимать тяжелые предметы, укреплять мышцы спины и пресса с помощью физических нагрузок, а также носить удобную обувь.

Похожие новости

как живет николаевский русдрам в условиях карантина
Владислав Чайка прокомментировал череду скандалов в Николаевском горсовете

Четверг, 21.01.2021

Закругление верхнее-левое

14:3521 января 2021 года — уникальный день, который бывает раз в столетие

14:16В Николаеве из-за ремонтных работ временно перекроют движение по ул. Малой Морской

13:58В здании Николаевского судостроительного завода могут разместить Черноморскую таможню

13:36В Николаеве 155 новых случая COVID-19

13:03Как просто и эффективно справится с усталостью

12:46На Николаевщине пожарные семь раз тушили пожар в частном секторе

12:29На станцию Академик Вернадский в Антарктиду отправилась сезонная экспедиция

12:10В Николаеве на улице 3-я Военная полицейские задержали нетрезвого водителя

11:52В Николаевской области спасатели помогли достать автомобиль с кювета

11:31Первые указы нового президента США Джо Байдена

11:13Николаевские полицейские разоблачили троих местных жителей в распространении детской порнографии

10:54В Николаеве потеплеет и будет солнечно

10:36Зарплаты бюджетников вырастут на 30%

10:1721 января 2021 - праздники, факты, события, именины

09:59Украинские археологи нашли древнее кельтское золотое украшение

09:43Пандемия COVID-19: количество заболевших превысило 97 миллионов

09:26В январе-марте Украина все еще может получить транш МВФ

09:09Николаевские остановочные комплексы проверит управление архитектуры

08:52На Донбассе два нарушения режима прекращения огня, ранен военный

08:37Нацбанк анонсировал 200-гривневую серебряную банкноту

08:21Скончался единственный в мире слепой кутюрье из Украины

08:05Оксфордский университет планирует разработать варианты вакцины от разных штаммов коронавируса

 20.01

21:44АМПУ и власти Николаевщины подписали меморандум о развитии портов

20:41Николаев: пункты обогрева для бездомных граждан (адреса)

20:31Джо Байден официально вступил в должность Президента США

20:25Нафтогаз запустил новый газопровод

20:17Жуткое убийство в Одессе

17:36В Украине запретили тестирование косметики на животных

16:41Владислав Чайка считает, что работа в Николаевском горсовете проводится с нарушением закона

14:18Полезные советы, как легко отказаться от сладкого

13:57Шмыгаль: создание фондового рынка в Украине займет определенное время

13:33Больше половины украинцев не готовы делать COVID-прививки

13:15Николаевская область с самым высоким показателем заболеваемости коронавирусной инфекцией

12:49В Николаевской области за сутки произошло 7 пожаров в частном секторе, погиб один человек

12:30Кулеба и глава ОБСЕ Линде в 20-градусный мороз отправились на Донбасс

12:11Коммуналка: в Украине проведут аудит тарифов

11:52Кто самый щедрый миллиардер: Forbes составил рейтинг

11:34В Николаеве 100 новых случая COVID-19, 2 человека скончалась

11:13В Николаеве спасатели достали автомобиль, который провалился под лед

10:54Эксперты рассказали о влиянии чечевицы на организм человека

10:35Николаевская область: информация о работе спасателей за период непогоды

10:17Вакцина от COVID-19 на подходе: стали известны сроки поставок первых доз

09:59Транспортный налог: кому и сколько придется платить

09:42В Николаеве анонсировали строительство нового перегрузочного терминала

09:26Украинское правительство готовятся к введению ковид-паспортов

09:08В Николаеве полицейские задержали экс-нардепа Жолобецкого, но позже отпустили

08:53Где в Николаеве сегодня не будет света: найдите свой адрес

08:36В Николаеве чуть потеплеет: обещают до - 5 днем

08:20Боевики дважды нарушили перемирие на Донбассе

08:04Курсы валют на 20 января

 19.01

14:50Синоптики рассказали, когда украинцам ждать потепления

14:37В Николаевской области заполненность коек для пациентов с коронавирусом сократилась почти до 43 %

14:06Онлайн-карта пунктов тестирования на COVID-19: в Николаевской области - 66

13:4819 января - праздники в Украине и мире, главные традиции, интересные факты

13:30COVID-19: какие анализы могут определить тяжелое течение заболевания

13:12Регулятор для «Николаевгаз» и еще 13 облгазовов снизили тарифы на распределение газа

12:53Нацбанк вводит в оборот монету номиналом 20 гривен

12:35В Николаеве 83 новых случая COVID-19

12:17Глава ОБСЕ прибыла в Украину с рабочим двухдневным визитом

11:59В Николаеве нетрезвый водитель сбил пешехода и скрылся с места ДТП

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


как живет николаевский русдрам в условиях карантина
Владислав Чайка прокомментировал череду скандалов в Николаевском горсовете