Хлорофіл: що це, користь і вагомі причини включити в свій раціон

30.01.21 20:35Сколько просмотров этой статьи1272

Зелені фрукти та овочі корисні із багатьох причин. Основна із них – хлорофіл – зелений пігмент, що сприяє фотосинтезу рослин і має цілющий вплив на здоров’я людини.

Можна назвати мінімум 10 причин вживати продукти та харчові добавки з хлорофілом.

  1. Хлорофіл допомагає контролювати почуття голоду

У 2013 році вчені із Лундського університету (Швеція) встановили, що сполуки з хлорофілом допомагають надовго втамувати голод. В експерименті взяли участь 20 жінок з надлишковою вагою. Впродовж тижня їм запропонували вживати дві страви з хлорофілом і одну без. Після чого учасниці повідомили, що їм набагато легше, ніж раніше, вдавалося боротися з відчуттям голоду. Аналізи також показали значне зниження рівня цукру в їх крові. Виходить, що хлорофіл – дійсно ефективний спосіб зниження ваги.

  1. Покращує роботу шлунку

Хлорофіл покращує роботу шлунково-кишкового тракту і робить запах тіла приємнішим. Регулярне вживання зелених культур нейтралізує запах поту та інших виділень. Також це допомагає назавжди забути про здуття живота і закрепи. Принаймні, про це йдеться на сторінках Журналу Американського геріатричного суспільства.

  1. Хлорофіл сприяє загоєнню ран

Використання хлорофілу для пришвидшення загоєння ран застосовувалося ще 100 років тому. Перша згадка про це зазначається в роботах спеціалістів із Батлерського університету в 1950 році! Ефективність хлорофіл-терапії підтвердили і сучасні вчені. В 2009 році Мейбл Істен та Альберт Даннін виявили, що хлорофіл, знайдений в хлоропластах зелених рослин, подібний до складу гемоглобіну в крові людини. Після чого науковці перевірили цей факт під час клінічних досліджень: «зелена дієта» і справді допомагала хворим швидше одужати після операцій. Також неочікувані результати привели до того, що в деяких аптеках можна найти спреї для загоєння ран з хлорофілом.

  1. Детоксикація організму

Екологічні забруднювачі, такі як токсичні метали в повітрі, можуть швидко зруйнувати навіть богатирське здоров’я. Хлорофіл зв’язується з цими металами та деякими іншими канцерогенами і перешкоджає їх всмоктуванню клітинами тіла.

  1. Захищає ДНК від токсинів смаженого

Смажені продукти не тільки шкодять талії. Вони також містять хімічні речовини, що пошкоджують тканини товстої кишки й можуть привести до раку. В одному дослідженні вчених із Національного інституту охорони здоров’я США було доведено, рослинна їжа з хлорофілом зменшує згубний вплив смажених продуктів на ДНК клітин товстої кишки. Отже, якщо стек, то тільки із салатом!

  1. Хлорофіл – потужний антиоксидант

Хлорофіл усуває вільні радикали, тим самим захищаючи клітини від окиснення. Дослідження в пробірці показали, що цей пігмент здатен протидіяти передчасному старінню і боротися з хворобами.

  1. Терапія проти раку

Хоча протиракова дія хлорофілу не доведена, вчені констатують багатообіцяючий потенціал цього пігменту для профілактики утворення злоякісних пухлин. В одному досліджені було доведено, що люди з низькими рівнями хлорофілу мали високий ризик розвитку раку товстої кишки.

  1. Лікування та профілактика кандидозу

Кандидоз означає безліч незручностей – від втоми і депресії, до проблем з травленням і дискомфорту в цілому. Дослідження показали, що хлорофіл допомагає боротися з таким типом грибка кандид, як Candida Albicans, відомого збудника «молочниці».

  1. Хлорофіл знімає запалення

Зелене листя деяких рослин вже давно використовується народною медициною для лікування інфекцій. Сучасні медики теж погоджуються, що хлорофіл зменшує набряк і почервоніння.

  1. Анемія

Видозмінена форма хлорофілу – хлорофілін – може бути досить ефективним засобом при анемії. Хлорофілін робить залізо «біодоступнішим» (покращує всмоктування), а отже, не допускає його дефіциту.

Похожие новости

Міністру Степанову вручили поховальні квіти
Владислав Чайка о протесте предпринимателей и перевозчиков

Пятница, 16.04.2021

Закругление верхнее-левое

21:50На Николаевщине земляки провели в последний путь «Почетного жителя села Куйбышевка»

20:59Суперлига: БК Запорожье уверенно обыграл МБК Николаев

20:26У Миколаєві правоохоронці затримали організовану групу, які займались збутом метадона

20:01В Одесской области выпал снег и град

19:42Николаевская область пополнилась новыми автомобилями экстренной медицинской помощи

19:13Стало известно, сколько миллионеров на Николаевщине

15:45На юге Украины объявили штормовое предупреждение

14:38Сегодня отмечают Всемирный день голоса

14:05Разумков высказался о введении военного положения в Украине

13:46Степанову вручили похоронные цветы

12:12Медики назвали найкориснішу і найшкідливішу страву з яєць

11:37Николаевские тхэквондисты выиграли всеукраинский турнир «Звезды Олимпа» в Сумах

11:28В Николаеве на 17 тысяч оштрафовали водителя автобуса

11:06Стало известно, сколько украинцев переболели коронавирусом

10:47На Миколаївщині поліцейські затримали чоловіка за неправдиве повідомлення про загрозу вибуху

10:23Первая партия вакцины Pfizer прибудет в Украину 16 апреля

10:04У центрі Миколаєва обмежать рух

09:47В Украине разрешили отцам новорожденных брать две недели отпуска

09:23На Донбассе семь обстрелов за сутки: без потерь

09:05COVID-19 в Украине: больше 17 тысяч новых случаев

08:40В Украине на Пасху будет действовать "особый режим" карантина, - Степанов

08:19В Николаеве произошло заказное убийство: погиб 39-летний мужчина

07:56В Очакове возле мусорного бака нашли икону Николая Чудотворца XIX века

 15.04

18:27В Николаеве между маршрутчиками и патрульными произошел конфликт

18:06"Мэру и слугам важнее флаг": жители Варваровки возмущены состоянием дорог

17:43В Николаеве в СК "Водолей" проходит Чемпионат Украины по прыжкам в воду

16:23Спаржа - чем уникальна и какие полезные свойства

15:45Начинается метеорный поток Лириды: когда и где можно будет увидеть

15:16В Николаеве в "8 причале" открылся международный фестиваль

14:44Вакцинация от COVID-19: прививки начали получать спортсмены-олимпийцы и паралимпийцы

14:20Жительница Николаева подозревается в организации и похищении мужа-иностранца

13:58В Николаевской области заполненность коек для пациентов с коронавирусом 70,3%

13:24В Очакове полиция накрыла подпольный зал игровых автоматов

12:59Испытания новой израильской вакцины от коронавируса могут пройти в Украине

12:3715 апреля - Международный день культуры

12:04На проспекте Мира в Николаеве демонтируют рекламные борды

11:38В Николаевской области 400 новых случая COVID-19

11:16Стоимость газа для населения взлетит: сколько придется платить?

10:50На трассе Николаев-Днепр произошло жуткое ДТП

 14.04

20:51МБК Николаев в очередной раз потерпел поражение

20:25Житель Вознесенского района за покупку трактора отдал мошенникам почти 120 тысяч гривен

19:38В Балабановском лесу неизвестные добывали песок

19:10Самые эффективные способы очистки воды

18:49Степанов рассказал, какая ситуация в Украине с эпидемией COVID-19

18:24На строительство индустриального парка в Николаеве потратят 30 миллионов долларов

17:58В Николаеве появится на Херсонском шоссе современное пространство для молодежи

17:25В Украине появится новый праздник

17:07На обходе Николаева продолжается ремонт дорожного покрытия

16:46В Николаевской области анонсировали закупку более 400 кислородных концентраторов

16:22Пандемия COVID-19: количество заболевших почти 138 миллиона случаев

15:59В Николаевском морпорту прошли учения по ликвидации чрезвычайных ситуаций

15:33Укрпочта выпустит почтовую марку "Николаевская астрономическая обсерватория. 200 лет со времени основания"

15:05В николаевскую горбольницу № 3 купили новое оборудование

14:44В Николаеве скончалась известный экскурсовод краеведческого музея

13:34В Николаеве продолжают строительство троллейбусной линии в Корабельный район

12:31В Киеве продлили карантин до 30 апреля

12:19Верховная Рада сделала ВНО этого года не обязательным, а по желанию

12:16В Николаеве хотят взять в кредит ₴150 миллионов на ремонт дорог

12:05Николаевцам окажут материальную помощь на 170 тыс. грн

11:52В Николаеве пройдет конкурс на обслуживание городских маршрутов

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


Міністру Степанову вручили поховальні квіти
Владислав Чайка о протесте предпринимателей и перевозчиков