Кокосовая вода: в чем ее польза?

01.09.21 11:35Сколько просмотров этой статьи1517

Кокосовая вода - это натуральный изотонический напиток, поэтому ее часто пьют звезды, которые по долгу своей деятельнотси заботятся о внешности. Рианна, Деми Мур, Мэттью МакКонахи и Мадонна -вот те из многих, которые отдают предпочтение этому напитку.

Кокосовая вода - идеальный ингредиент для диет и спорта.

Кокосовая вода - как ее делают?

Кокосовая вода - это прозрачная жидкость, которая стерильно чиста, потому что дерево забирает воду и минеральные соли из своих корней и фильтрует их.

Лучше всего на вкус кокосовая вода, полученная из фруктов возрастом 5-7 месяцев. В одном кокосе может содержаться до 1 литра воды. Вкус кокосовой слегда сладковатый, поскольку она не подслащена искусственно.

Часто кокосовую воду ошибочно принимают за кокосовое молоко, которое имеет другой вкус и питательные свойства. Кроме того, кокосовое молоко получают путем обливания мякоти горячей водой.

Кокосовую воду обычно наливают прямо из фруктов в картонную тару или банку. А продают ее в стеклянных или пластиковых бутылках. В гипермаркетах можно также купить молодые кокосы, из которых можно получить кокосовую воду.

Кокосовая вода - пищевая ценность

Кокосовая вода - кладезь минеральных солей: магния, калия, кальция и фосфора. Кроме того, она содержит витамины B (B1, b2, B3, B5 и B6), а также витамин C.

Она также содержит электролиты. Их количество аналогично количеству электролитов в плазме крови. По этой причине во время Второй мировой войны раненым солдатам вливали кокосовую воду, которая восполняла электролиты и восстанавливала организм. В слаборазвитых странах кокосовая вода до сих пор используется для переливания вместо крови.

Лечебные свойства

Кокосовая вода не содержит жиров и холестерина, только натуральный сахар. По этой причине, возможно, она является частью диеты диабетиков. Кокосовая вода также поддерживает работу сердца и кровеносной системы, снижая риск атеросклероза. Рекомендуется людям, которые живут в условиях постоянного стресса или страдают анемией. Этот напиток также улучшает работу пищеварительной системы. Его можно давать людям, страдающим диареей или рвотой. Кроме того, кокосовая вода расщепляет камни в почках. А еще она обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Кокосовая вода в диете и косметике

Кокосовая вода улучшает обмен веществ, поэтому рекомендуется людям, соблюдающим диету. Кроме того, этот напиток низкокалориен (18,9 ккал / 100 г) и прекрасно увлажняет тело. Кроме того, он не содержит стабилизаторов или подсластителей. Кокосовую воду также можно добавить во фруктовый смузи.

Используется кокосовая вода также в косметике, поскольку она замедляет процессы старения кожи. Благодаря противовоспалительному действию кокосовая вода добавляется в тоники для лица. Она придает коже молодой вид. Также неплохо добавить в шампунь несколько капель кокосовой воды, это укрепит ваши волосы, сделав пряди блестящими.

Похожие новости

На чемпионат Украины по велоспорту в Николаев приехало более сотни спортсменов со всей страны
Открытый чемпионат Николаевской области по гребле на байдарсках и каноэ

Понедельник, 15.11.2021

Закругление верхнее-левое

14:54Клип украинского режиссера получил награду MTV EMA 2021 (видео)

13:35В Украине по-новому будут начислять налог на авто: кого заставят платить

13:17Мигранты в Беларуси покидают лагерь на границе

13:00В порту Николаева аварийно разлилось растительное масло

12:55Погода на неделю: похолодание и дожди со снегом

12:29«Николаевгаз»: с начала года горожане украли газа на 1 млн гривен

11:48COVID на Николаевщине: 17 смертей за сутки и 844 новых больных

 11.11

12:50Без прививок никуда не пустят, а вечерами нужно сидеть дома. Украинка – о борьбе с COVID-19 в Латвии

12:38Как подтвердить трудовой стаж, если трудовая книжка заполнена неправильно

12:31Более 30 стран откажутся от продаж новых авто на бензине

12:18Леросу объявили подозрение за средний палец Зеленскому

12:10Николаевец в суде требует запретить проверку COVID-сертификатов и выплатить ему миллион

12:05В Ливерпуле представили неизвестную песню Beatles. Ее нашли на чердаке через 50 лет после записи

11:52"Я плакала так, что у меня началась истерика", – Ольга Харлан рассказала об эмоциях после поражения в Токио (видео)

11:01YouTube будет скрывать количество дизлайков под видео для защиты их авторов

10:54Боксер Сергей Деревянченко проведет бой в США

10:42В ВОЗ заявили о новой мировой проблеме. В мире заканчиваются шприцы

10:35В Украине свыше 24,7 тыс. новых случаев COVID-19, умерли 652 человека

10:30С завтрашнего дня полиция будет проводить техосмотр на дорогах

 08.11

16:04Украинцы будут платить за газ по-новому: кубометры отменят, а счетчик обойдется в 25 тыс.

15:56В Украине за бюджетные деньги снимут первый фильм об ЛГБТ

15:48Николаевская полиция будет штрафовать тех, кто игнорирует новую велоразметку на Соборной

15:43В ближайшее время курс гривни продолжит удивлять украинцев: новый прогноз

15:32В Николаеве назвали лауреатов почетного звания «Звезда культуры» 2021 года

13:45Корниенко уходит из руководства партии "Слуга народа"

13:30Газпром увеличил транзит через Украину

13:19Протесты антивакцинаторов добрались до Николаева

11:21Ольга Горбачева завершила карьеру певицы и сменила имя

11:05В объединение Разумкова войдут 21 "слуга" и два "батькивщиновца"

08:30Невакцинированные учителя с понедельника будут отстранены – Ляшко

08:00В Украину движется арктический холод: названа дата резкого похолодания

07:39Украина остается 2-й в мире по смертности от covid

 06.11

11:13В Украине на новогодние праздники горнолыжные курорты будут работать лишь для COVID -вакцинованих

10:59Скифские сокровища Украины. Почему грабят курганы

10:47В США призывают отправить корабли в Черное море

10:42В Украине более 25 тысяч новых случаев COVID-19 за сутки, умерли 793 человека

10:34В аварии в Николаевской области пострадали пятеро детей, двое из них погибли

 31.10

14:44Какие продукты подорожают и подешевеют в ноябре: эксперты удивили прогнозом

10:00Украина - вторая в мире по COVID-смертности

09:54Хеллоуин 2021: как появился праздник, что означает, почему нужно вырезать тыкву

09:45Вчера в Николаеве трижды горели жилые дома

 30.10

17:48Власти Николаева не планируют продлевать осенние каникулы

17:10Польша заявила о "дискриминации" поляков в Украине

16:20На Николаевщине 98% педагогов получили COVID-вакцины

16:09За неделю бензин на АЗС подорожал на 70-75 коп/л

16:02Ольга Харлан снялась в романтической фотосессии со своим парнем

11:43Разведка США рассказала, откуда взялся коронавирус

11:34Ночью в Николаевской области сгорели 5 тонн сена

11:23На Донбассе за сутки ранены пять военных

 29.10

21:20Украина переходит в "красную" зону: что будет с гривней, рынком труда и бизнесом

14:45Зимнее время. Для чего и когда Украина переводит часы

13:28Минздрав назвал противопоказания к COVID-вакцинации

12:01Взрыв на АЗС в Харькове: огонь не могут потушить вторые сутки (видео)

11:38В Украине вводятся новые дорожные знаки

11:28С 1 ноября в Николаеве начнут подавать тепло в жилые дома

11:23Россия прекращает поставки энергетического угля в Украину

11:10В Николаевской области на пожаре погиб мужчина

10:16Николаевский академический художественный русский драматический театр включен в список объектов "Большой реставрации"

10:02Разумков намерен создать новую политическую силу

09:57Facebook поломался: переименование компании закончилось глобальным сбоем

Архив новостей
Закругление нижнее-левое

Фоторепортажи

Анонсы и реклама


На чемпионат Украины по велоспорту в Николаев приехало более сотни спортсменов со всей страны
Открытый чемпионат Николаевской области по гребле на байдарсках и каноэ